より健康的に美しく、さらに豊かな人生を

Total Beauty & Health care salon Nilufaオーナーによる、美と健康と豊かさを手に入れる秘訣をお伝えするブログです。

2014-09-24から1日間の記事一覧

健康を壊すダイエットでは意味がない!正しい『ダイエット』を知りましょう。

ダイエットという言葉の本来の意味を知っていますか? 日常聞くダイエットという言葉には、体重を減らすことやそのための行動・理論を表すイメージがありますよね。 でも英語のdietは ①日常の食事②食事療法、既定の食事、食事制限③国会、議会 とされており、…