より健康的に美しく、さらに豊かな人生を

Total Beauty & Health care salon Nilufaオーナーによる、美と健康と豊かさを手に入れる秘訣をお伝えするブログです。

アラフォー世代の女性のバストアップ⑤~モニター様経過記録完結編~

 

 

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上記に記載がないお日にちもフェイシャル・よもぎ蒸しは対応可能な日もございますので、ご予約・お問い合わせをお待ちしております。

 

おつかれさまです、店長です(・∀・)

今日は久しぶりに全国各地台風の影響がすさまじかったですね。。

店長は家を出て30秒位で傘が壊れましたw

雨風強い中お越しいただいたお客様、本当にありがとうございました!

 

 

本日はいよいよモニターT様の経過記録完結編です!

 

 

 

1/21の施術前後

 

 

トップ:78cm→79.2㎝

アンダー:72cm→70.5㎝

ウエスト:66.9cm→66㎝

ヒップ: 91cm→90.5㎝

 

体重59㎏(2012.10.15)→52㎏(2013.1.21)

 

 

施術前

121bb

121b

 

施術後

121a

121ab

121ab2

 

バストアップと同時にダイエットも頑張ります!とおっしゃっていたT様。

見事ダイエットは成功です!

 

しかぁし。バストアップモニターとしては・・・

正直掲載するのはずっと迷っておりました。

ですが、せっかくご協力いただいたものをそのままにするのも申し訳ない。

ありのままをお伝えしようと思いました。

 

今回のT様の件、また自身の経験からも、ダイエットしながらバストアップは、ほんっっっとーーーーに難しいです(x_x;)

ですが、以下の点に気を付ければ、太らないようにバストアップも可能です(*´∇`*)

 

・無理な食事制限は絶対NG!!夜は炭水化物控えめでもOK

・赤身のお肉は太らないので、しっかり食べる(1日60g以上)

・毎日半身浴で代謝を上げる

・運動でシェイプアップ!

・お水はしっかり飲む

 

そして、アラフォー世代の女性のバストアップでは、特に大胸筋ストレッチと下着を正しく着けることが本当に重要です。

これらを意識して頑張りましょう♪

 

 

Total Beauty & Health care salon Nilufa

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 書いている人:Mai Mizuguchi(id:nilufa)

Total Beauty & Health care salon Nilufa代表。
一般社団法人
日本健康心理学会認定 専門健康心理士。
1985年東京生まれ。立正大学心理学部臨床心理学科卒業、桜美林大学大学院修士課程心理学研究科健康心理学専攻修了。
子供の頃から憧れていた臨床心理士になるべく大学へ入学した直後、生理痛緩和のために服用していたピルの副作用から、突如として脳出血を起こし1ヵ月の入院生活を体験。また、最愛の祖父の癌罹患と死別から、身体の健康の重要性・パーソナリティと身体疾患の関連に関心を持ち、健康心理学の専門家を目指す。
また在学中に美容にも興味を持ち、並行してエステサロンのスクールにも通学。大学院修了後は横浜市内精神科クリニックに心理士として就職。復職支援・認知行動療法を中心としたカウンセリングを行い、週末はエステサロンにてエステティシャンとして働く。
"人生はすべて思い通りにできる"という信条からか、若くして独立開業のチャンスを掴み取り、2012年6月Total Beauty & Health care salon Nilufaを石川町にオープン。2016年3月、5年間勤めた精神科クリニックを退職、同年4月よりサロンを元町に拡大移転し、すべての女性の心身の美と健康のために献身する。

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