より健康的に美しく、さらに豊かな人生を

Total Beauty & Health care salon Nilufaオーナーによる、美と健康と豊かさを手に入れる秘訣をお伝えするブログです。

2013-04-27から1日間の記事一覧

第7の栄養素として注目!ファイトケミカルとは?

ファイトケミカルの“phyto”は植物、“chemical”は化学成分という意味なので、植物由来の化学成分ということになります。 野菜や果物にはビタミンやミネラルといった栄養素、食物繊維が含まれますが、それ以外の「非栄養素」も身体の健康維持・増進に役立つ作…