より健康的に美しく、さらに豊かな人生を

Total Beauty & Health care salon Nilufaオーナーによる、美と健康と豊かさを手に入れる秘訣をお伝えするブログです。

2014-10-07から1日間の記事一覧

~糖質制限の基礎知識②~控えるのはこれだけ!糖質の多い食べ物リスト

おつかれさまです、店長です(^o^)/ 今日はいよいよ糖質制限ダイエットのポイントをお伝えします。 糖質を摂ると体の中で何が起こるかを詳しくご説明したいのですが、今回は先にイメージしやすいよう糖質制限中に食べてはいけないものをリストアップしますね…