より健康的に美しく、さらに豊かな人生を

Total Beauty & Health care salon Nilufaオーナーによる、美と健康と豊かさを手に入れる秘訣をお伝えするブログです。

2014-10-08から1日間の記事一覧

~糖質制限の基礎知識③~糖質を摂るとなぜ太るの?太るメカニズム

おつかれさまです、店長です(^o^)/ 繰り返しお伝えしますが、糖質、タンパク質、脂質のうち、摂取して太る(体脂肪が増える)のは実は糖質だけです。 今日は体脂肪の誤解となぜ糖質を摂ると太るのかをお伝えいたします。 『体脂肪は動かない』は誤解! 蓄えら…