おはようございます！ いつも木曜日は不慣れな通勤ラッシュの電車に乗らねばならず憂鬱だったので、今朝は1時間以上早く家を出てみました！まだ人もまばらで、やっぱり早起きは良いですね(^o^) さてさて先日実家に行った際、面白そうな健康＆ダイエットのレ…

おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ 朝が弱くて困りものです(´Д｀；) でも、4時間じゃ寝た気がしないですよね？ だからって1時間も二度寝していいということもないのですが(*_*) というわけで今朝はバナナを食べる時間もなく、こんな朝ごはん おからネタ解禁した…

引き続き作ってみたシリーズ 家村マリエさんの本を参考にしています（*^_^*） カルボナーラ風 実はこれもほんの少しだけ投入。 あと、粉チーズと乾燥おからを半分に混ぜておくと、パスタを食べる時はいつでも手軽に摂れるからおすすめと書いてありました(*^-…

ご飯はエビチリと中華風玉子スープとキノコのバターソテーにしました♪( ´▽｀) キノコはしめじと、コレ！ こんな大きいのは初めて見たので、 食べてみたくなるじゃないですか( ´艸｀) またもや深い意味はないです念のため。 おふざけはこれ位にしてさっきの続…