⇒初めての方はこちらもご覧ください♪ 更新が滞っちゃってほんとにもぉ～（-""-；) 筆不精の店長です(^o^;) 私の基本姿勢が常にこんななもので・・・ 『何書こう・・・』とか考えるとこのままフリーズしちゃうんですΣ(ﾟдﾟ;) あ、でもFacebookページにはちょこ…

⇒初めての方はこちらもご覧ください♪ おつかれさまです、Nilufa店長です(･∀･) 先月からまた新たなスクールに通い始めまして、今日はそちらの研修に行ってまいりました！以前ご紹介した、母の友人のアロマセラピーサロンですo(^-^)o こちらは基本的な全身ドレ…

⇒初めての方はこちらもご覧ください♪ こちらをお読みいただく前に、前回の記事をお読みください♪ ⇒研修Before写真と生育光線のお話 こちらのスリムフォースサポーターの体験レポです(b^-゜) そんなこんなで50分着用しながら講義を聴いたり他の方の採寸とフィ…

⇒初めての方はこちらもご覧ください♪ あらためましてこんばんは(･∀･)/ 色々仕様が変わりましたので、全くのPC音痴の店長は 頭から煙を出しながら更新しております。 (だから読んでね笑) さてさて、だいーぶ新記事更新が遅くなってしまいましたが、 先週は当…

⇒初めての方はこちらもご覧ください♪ こんばんは、Nilufaです。 今までブログはアメーバさんで書いておりましたが、 当店のブログは施術メニューの結果報告で 下着等の写真を載せると消されてしまうことが多く、 このたび新しくお引越しいたしました！ これ…

私の元気が出てきたもう一つの功労者。 横浜市とdocomoが手掛けているコミュニティサイクルの社会実験のbaybikeです(・∀・) 中区・西区を中心に、29カ所だったかな？↑みたいなポートがありまして～

お久しぶりの投稿になります。 ちょっとブログを書く元気がなかったのですが、だいぶ元気を取り戻してきました( ´ー｀) 私が12歳の時から、苦楽を共にしてきた愛犬が天国に旅立って早一週間。 仕事で最期を看取れなかったのが本当に辛くて、またお葬式もこん…

おつかれさまです( ´ ▽ ` ) 日曜日に久々に美容院に行って ぱっつん前髪復活です! しかし今日は湿気でぼっさぼさ(；´Д`A おじいちゃんわんこの体調がよろしくないので、昨日は実家に帰りました。 歳なのかも知れないけど、食べれなくてガリガリで…ほんとに切…

おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ なんとか早起きできました♪笑 今朝もバナナマフィンを作ってみました(*^.^*) しかぁし、欲張ってバナナ半分て書いてあるのを1本入れたからか、そもそも容器が大きいからか、水分が全然飛ばなくてあったかいオートミールみたい…

おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ 朝が弱くて困りものです(´Д｀；) でも、4時間じゃ寝た気がしないですよね？ だからって1時間も二度寝していいということもないのですが(*_*) というわけで今朝はバナナを食べる時間もなく、こんな朝ごはん おからネタ解禁した…

引き続き作ってみたシリーズ 家村マリエさんの本を参考にしています（*^_^*） カルボナーラ風 実はこれもほんの少しだけ投入。 あと、粉チーズと乾燥おからを半分に混ぜておくと、パスタを食べる時はいつでも手軽に摂れるからおすすめと書いてありました(*^-…

ご飯はエビチリと中華風玉子スープとキノコのバターソテーにしました♪( ´▽｀) キノコはしめじと、コレ！ こんな大きいのは初めて見たので、 食べてみたくなるじゃないですか( ´艸｀) またもや深い意味はないです念のため。 おふざけはこれ位にしてさっきの続…

さてさてさっきの続きでございます(・∀・) ここ最近でやったことと言えば、 食事にある物を取り入れるようになったのと、 それによってするんと腸の詰まりが取れてからは発表会にむけて練習… あんまりできてないけど…と、腹筋ですかね？ 腹筋は、一度がっつ…

おはようございます♪ 今朝はいつもより早く起きて 朝ご飯とお散歩してきました(・∀・) 今日はほんとにいい天気ですねー 銀杏並木も素敵…クサイけどw 山下公園が大好きです( ´艸｀) 氷川丸の鎖に綺麗に整列してる可愛い子達を発見w 何考えてるんだろうなぁ…い…

おつかれさまです♪( ´▽｀) 今日は自転車を借りてサロンまで行ってみたら10分で着いて感動しました( ´艸｀) 今まで引っ越してから歩いて20分で… Myチャリほしくなりました！ 今日はサロンに行くと、玄関にこんな可愛いオバケ達が出現Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ もうすぐハロ…

お疲れ様です(^-^)v 今日はご予約いっぱいでありがたいほど疲れました～(@_@) 今、じわじわときてます！ よもぎ蒸し＋ドレナージュ！ 今日はお二人様そのセットでご予約いただきました( ´ ▽ ` )ﾉ 最初のお客様はなかなか結果が出ないと焦りを感じていらした…

おつかれさまです♪ 段々と朝夕は秋らしく寒くなってきましたが、 今日は昼間は暑かったですね(>_<) レザーブルゾンで出勤しましたら、 汗だくで半袖になりました（;´▽｀A`` さてさて、口コミキャンペーンをさせていただいてから、 ご来店いただいた皆様より…

今日は母と2人、バストメイク＆フェイシャルの最強タッグデーです(・∀・)☆ お二人のお客様ご予約いただいております！ まだまだ2人体制が整っておらず、 本日ご予約ご希望頂いた方、申し訳ありませんm(_ _)m ブライダルエステのモニターさんは今日で終了です…